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Titrer:De 0 à 226 kms
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TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 239 | Release: | Author: Guy Hemmerlin

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Plus de 8000 ventes depuis sans lancement ''De 0 à 226 kms'', un ouvrage écrit par le coach français Guy Hemmerlin et préfacé par le quadruple champion du monde Chris McCormack. Dans ce manuel, qui se veut pratique et exhaustif, Guy Hemmerlin partage avec le lecteur ses connaissances et son expérience dans le milieu du triple effort afin de permettre l'optimisation de sa préparation en fonction de son niveau. Tout au long des 240 pages de conseils, de nombreuses anecdotes et indiscrétions agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur pour une lecture plus ludique. L'ambition affichée de Guy Hemmerlin est de « proposer un manuel rigoureux, complet et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement utilisables par tous les athlètes mais également les éducateurs et les entraîneurs.

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